Прежде всего, для того чтобы эффективно запомнить необходимую информацию или выучить определенный текст, необходимо узнать и исследовать индивидуальные особенности запоминания материала. Так, человеку с хорошо развитой зрительной памятью достаточно просто прочитать текст, человеку со слуховой памятью необходимо прочитать текст вслух или прослушать лекцию и т.д.;

• Важно, что перед заучиванием материала необходимо расслабиться и сосредоточиться и успокоиться;
• Следует отметить, что проявление интереса к заучиваемому тексту повышает эффективность его запоминания;
• Лучше воспроизводить материал своими словами;
• Лучшее время для запоминания материала 30 до сна и 30 минут после сна;
• Обязательно ежедневно тренируйте свою память, запоминая строки из стихотворений или абзацы рассказов;
• Для лучшего запоминания старайтесь структурировать материал, который необходимо запомнить;
• Составляйте план запоминаемого материала;
• Пользуйтесь для запоминания материала мнемическими техниками;
• Постарайтесь повторять запомненный материал на протяжении нескольких дней, так он останется в вашей долговременной памяти, первый раз необходимо повторить материал через 20 минут, затем через 7-9 часов, затем через сутки;
• Воссоздавайте различные образы и ассоциации для лучшего запоминания материала;
• Старайтесь больше наблюдать за происходящим вокруг и создайте установку на запоминание;
• Старайтесь исключать отвлекающие факторы при запоминании материала (разговоры, телевизор и пр.);
• Для лучшего воспроизведения запомненного материала составьте план и тогда ничего не упустите.
• Для запоминания используйте метод смысловой разбивки или группировки – деление материала на части с выделением главного, существенного;
• Осмысленное связывание нового материала с ранее усвоенным;
• Задавайте себе вопросы после заучивания определенного текста – это позволит осмыслить запомненное;
• Используйте технику рифмы и ритма при запоминании материала – особенно это полезно для запоминания материала, не имеющего логической связей, например, телефонные номера;
• Техника аббревиатуры позволит легче запоминать материал;
• Учитывая, что запоминание материала происходит скачками, то необходимо постоянно повторять материал, таким образом, многократное повторение увеличивает объем заученной информации;
• Легкий для понимания материал запоминается лучше и требует меньшего количества повторений;
• Составление схемы или таблицы ускорит запоминание материала;
• Эффективным приемом является формулирование примеров для запоминаемого материала;
• Пересказ выученного текста не требует больших усилий, однако является прекрасным приемом эффективного запоминания;
• Обязательно устраивайте перерывы в процессе заучивания материала, так эффективность памяти повышается.